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jeudi, novembre 28, 2024
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Alimentation en période d’examen : Le chocolat toujours indétrônable

En plus d’être savoureux, le chocolat aidera à mieux réussir l’examen.

La première évaluation bimestrielle a déjà débuté depuis lundi pour la plupart des établissements scolaires privés. Les préparatifs battent leur plein pour les parents ayant des enfants qui vont passer les examens officiels. Selon le Dr Vero Rafenomanjato, la réussite aux examens se prépare aussi dans les assiettes. C’est dans ce sens qu’elle encourage la consommation des aliments qui boostent la mémoire des mois avant la tenue des épreuves. Le chocolat est le meilleur allié des élèves qui préparent des examens mais il ne faut jamais ignorer l’écriteau : consommez avec modération, conseille ce médecin. « Les chocolats, riches en théobromine et en théophylline aident et stimulent le cerveau. Ainsi, vous développerez la capacité de votre mémoire mais vous pourrez également développer votre concentration. Après les révisions intensives, sa consommation est aussi conseillée pour remédier contre la fatigue puisque le chocolat dispose des nutriments nécessaires pour donner du tonus à votre corps comme le magnésium et le fer », a-t-elle indiqué. Le chocolat peut être dégusté sous plusieurs formes. Certains parents choisissent les tablettes de chocolat habituelles si d’autres optent pour le chocolat en poudre comme le Robin qu’on peut diluer dans de l’eau ou du lait. « Ce chocolat en poudre est un incontournable du petit-déjeuner ou de la pause goûter. Nous avons choisi le Robin pour que toute la famille puisse y trouver son compte », témoigne une mère de famille.

Narindra Rakotobe

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