Mes « sauts » d’humeur : Souriez, riez !

A peine tirés du sommeil, les soucis nous assaillent. Mais doit-on pour autant être de mauvaise humeur et faire mauvaise mine ?
Ruminer ne vaincra pas nos inquiétudes, bien au contraire !
Souriez, riez, offrez-vous une bonne dose de dopamine, apportez de la joie dans votre vie. Cela vous renforcera et vous aidera à voir les choses autrement !