Concept tout frais, pas encore adopté par beaucoup de monde, le Healthy Day est un premier pas vers une autre image et une autre pratique du sport. C’est un projet innovant lancé par le coach Hery Ratsimbazafy. Ce projet résulte d’une collaboration avec Zadoo et le restaurant Yummy (Andraharo). Le coach Hery, toujours en quête d’innovation, désire améliorer le monde du fitness. Il lancera une nouvelle salle de sport, à Behoririka, dont l’ouverture officielle ou « Portes ouvertes » se tiendra le 05 janvier 2018. Ce concepteur du Healthy Day appliquera son projet dans son club. Une nouvelle vision du monde du fitness et du coaching en vue.
Healthy Day, c’est pour s’éloigner un peu des aliments gras consommés quotidiennement. Il consiste ainsi à manger sain, léger et équilibré, pendant une journée. Ayant principalement lieu les mercredis, c’est à Ambohibao -bord du lac- qu’il se déroule. Des activités et des menus spéciaux sont préparés uniquement pour cette journée. 20 à 50 personnes peuvent y participer. Elles seront assistées et dirigées par des coaches professionnels.
Une matinée chargée d’activités en plein air : aérobic, système tabata, top body challenge, parcours de circuit et jeux sportifs. Une séance de conseils sur le sport et le fitness. Des collations et menus favorisant la rééducation nutritionnelle. Des moments de partage sur la vie quotidienne. Zumba party et aquagym. En plus d’être une journée fitness et bien-être, Healthy Day est également un moment d’écoute et d’échange entre les participants.
Kanto Andraina (Stagiaire)
